Autoexamen de senos. Parte II

Observación

Se realiza estando sentada o parada frente a un espejo, bajo una buena iluminación y en 3 posiciones diferentes:

1)   Con los brazos a los costados del cuerpo

2)   Con los brazos arriba

3)   Con las manos sobre las caderas.

Busque la aparición de:

• Cambios de tamaño o forma del seno
• Hoyuelos
• Cambios en la textura de la piel (como cáscara de naranja)
• Pequeñas arrugas
• Enrojecimiento de la piel de las mamas
• Hundimiento de pezones
• Secreción por los pezones al exprimir suavemente las mamas

Palpación

La palpación puede hacerse tanto acostada como de pie

• Acuéstese boca arriba
• Coloque debajo del hombro izquierdo una almohada o una toalla doblada
• Lleve la mano izquierda detrás de la nuca o sobre la frente
• Con la mano derecha, manteniendo los tres dedos centrales alineados y juntos, palpe con las yemas de los dedos presionando suavemente pero con firmeza. Con movimientos pequeños examine toda la mama incluyendo el área que llega hasta la clavícula. Use uno de estos tres métodos:

• Examine la axila (sentada o de pie), llega el tejido mamario y hay ganglios linfáticos.
• Exprima suavemente el pezón verificando si sale alguna secreción del mismo
• Después, repita el examen en el otro seno.

¿Qué hacer si se encuentra un hallazgo anormal?

Debe acudir inmediatamente a su médico si detecta indicios de un problema, quien la deberá examinar de inmediato y pedir los exámenes auxiliares pertinentes (ecografía, mamografía, biopsia, etc) para identificar el problema que usted tiene.

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